Enlever la saleté sur le corps est facile! Frottez vous avec une petite quantité d’un produit gras froid comme du bacon ou de l’huile. Rincez ensuite à l’eau froide. Et utilisez votre savon et frottez-en sur une partie de la surface où se trouvez les saletés. Enfin Rincez à l’eau claire sans frotter.
Pour une peau saine, souple et douce, il faut des soins quotidiens et une bonne hygiène de vie, laver tous les jours, utilisez un « savon adapté à votre peau. Essuyez-vous en douceur et enfin hydratez votre peau après la toilette.
Buvez maximum 8 verres d’eau par jour pour drainer l’organisme. L’eau va aider à nettoyer les reins et le foie et aussi à hydrater le corps. Ajoutez du jus de citron qui purifie le système digestif, particulièrement le foie, et dont les effets diurétiques stimulent l’activité rénale.
- Le sommeil est l’un des meilleurs moyens pour détoxifier le corps, il faut une bonne nuit de sommeil
- Boire beaucoup d’eau à votre réveil
- Boire des tisanes digestif